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CrossFit / Functional
Fuerza, cardio y técnica olímpica. WODs escalables para cualquier nivel.
Alcorcón · Madrid/360
HYROX Official Gym · Alcorcón · desde 2018
FORJATU MEJORVERSIÓN.
Box de CrossFit, entrenamiento funcional e híbrido 360 en Alcorcón. HYROX Official Gym. Comunidad brutal. Progresa un 1% cada día.
- 10+
- Años de experiencia
- 5.0★
- 109 reseñas Google
- 6
- Disciplinas 360º
CROSSFIT✦HYROX✦WEIGHTLIFTING✦CALISTENIA✦FUNCTIONAL✦1% CADA DÍA✦ALCORCÓN✦
CROSSFIT✦HYROX✦WEIGHTLIFTING✦CALISTENIA✦FUNCTIONAL✦1% CADA DÍA✦ALCORCÓN✦
/ Pizarra del box
WOD del día.
Cada mañana amanece un WOD nuevo en la pizarra. Escalable, medible, brutal. Así entrenamos.
WOD 24.11.05
Cap 45' · Rx Chaleco 9/6 kg
MURPH-STYLE
For time · en pareja o individual
- 01Run1600m
- 02Pull-ups100
- 03Push-ups200
- 04Air squats300
- 05Run1600m
Escalable a cualquier nivel. Los coaches ajustan movimiento, peso y tiempo.
Prueba este WOD →
EL BOX
Alcorcón
Top 3 · última semana
- 1Lucía S.28:14
- 2David T.29:47
- 3Cristina G.31:02
/ El Box
No es un gimnasio.
Es tu segunda casa.
Marmat Academy es un centro de entrenamiento y salud global, divergente y singular. Tres espacios, seis disciplinas, un solo objetivo: que descubras de lo que eres capaz.
- HYROX Official Gym en Alcorcón
- Entrenamiento funcional e híbrido 360
- Pilates, Calistenia y Entrenamiento Personal
- Comunidad real. Familia real.
1% CADA DÍA
Nuestro lema
/ Dentro del box
Así se ve un día en Marmat.
// WOD sesión mañana// El box
// FuerzaSÚMATE
// HYROX
// Coaching/ Disciplinas
Seis formas de romperte.
Una sola misión.
De CrossFit puro a HYROX, weightlifting, calistenia, pilates y entrenamiento personal. Todo bajo el mismo techo, en Alcorcón.
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HYROX Official Gym
Sled push, ski erg, wall balls, burpee broad jumps. Preparación oficial HYROX.
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Weightlifting & Power
Arrancada, dos tiempos, sentadillas. Fuerza pura con técnica de competición.
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Calistenia
Dominadas, muscle-ups, anillas. Domina tu propio cuerpo.
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Pilates & Espalda Sana
Core, movilidad y recuperación. La otra mitad del rendimiento.
06
Entrenamiento Personal
1 a 1 con el equipo. Programación 100% para ti.
10+ AÑOS ● 5.0★ GOOGLE ● 109 RESEÑAS ● 6 DISCIPLINAS ● HYROX OFFICIAL ●10+ AÑOS ● 5.0★ GOOGLE ● 109 RESEÑAS ● 6 DISCIPLINAS ● HYROX OFFICIAL ●
/ HYROX Official Gym
PREPARADOS PARA COMPETIR.
Somos gimnasio oficial HYROX en Alcorcón. Sled push, ski erg, wall balls, burpee broad jumps, running. Entrenamiento híbrido de resistencia y fuerza con programación específica para tu próxima carrera.
/ Detrás del box
Fuerza 360 & Salud Integral.
Marmat Academy en Alcorcón es un espacio de entrenamiento funcional e híbrido 360: HYROX, Pilates, Calistenia, entrenamiento personal y clases especiales. Filosofía simple, aplicada cada día.
1% CADA DÍA.
/ Tarifas
Elige tu arma.
Bonos flexibles adaptados a tus objetivos. Sin permanencias abusivas. Primera clase siempre gratis.
Primera clase sin compromiso
Ven a Probar
GRATIS
- Evaluación inicial de movimiento
- Una clase completa
- Tour por el box
- Sin permanencia
Más elegido
Acceso total a todas las clases
Combinada
TOP
- CrossFit + HYROX + Weightlifting
- Pilates + Espalda Sana + Dance
- Planta baja y planta alta
- Comunidad Marmat 360º
Functional, HYROX, Calistenia, Weightlifting
Planta Baja
FUERZA
- Functional & Hybrid Strength
- Fit HYROX + HYROX
- Wonder Girls
- Power Strength
También ofrecemos Planta Alta (Pilates, Espalda Sana, Dance) y Entrenamiento Personal.
/ La Familia
5.0★ · 109 reseñas
La comunidad Marmat habla por nosotros. Estas son solo algunas voces reales de Google.
“
Es admirable el conocimiento infinito que tienen todos. Prácticamente hacen un entrenamiento personalizado para cada uno en cada WOD. Me han cambiado la vida.
L
Lucía Simeón
“
Se nota el conocimiento en cómo escalan los entrenamientos. Coja la clase que coja, el entreno siempre es súper completo y acabo con ganas de más.
D
David Tejeda
“
Después de una década rotando por gimnasios, en Marmat aprendo, progreso y no decae mi motivación. Los coaches logran que entrenar sea divertido.
C
Cristina G
“
Buen rollo, familia, cariño, positividad. Cruzas la puerta y te embarga todo ese espíritu de familia que te hace entrenar al máximo.
O
Orlando Lumbreras
/ FAQ
Preguntas frecuentes.
¿Qué es el CrossFit / Entrenamiento Funcional?+
Un entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en movimientos funcionales, variados y ejecutados a alta intensidad. Movimientos aplicables al día a día: cargar la compra, subir escaleras, levantar peso del suelo. Es la vía más eficiente para ganar salud, fuerza y capacidad cardiovascular.
Tengo una lesión, ¿puedo entrenar?+
Sí. Todos los ejercicios se escalan en movimiento, peso y tiempo. Antes de tu primera clase evaluamos cómo te mueves y adaptamos el WOD a tu contexto real. Nada de ir a ciegas.
¿Necesito estar en forma para empezar?+
No. Empezamos donde tú estás. Tenemos alumnos que llegaron de cero y hoy entrenan a diario. El único requisito son ganas y constancia.
¿Sois box oficial HYROX?+
Sí. Somos HYROX Official Gym en Alcorcón. Programación específica para la competición y sesiones abiertas cada semana.
¿Dónde estáis?+
En Alcorcón, Madrid. Escríbenos por WhatsApp al 654 344 746 y te decimos horarios y cómo llegar.
/ Última llamada
NO ESPERES A
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Nadie lo está. Da el paso. Nosotros te acompañamos desde el minuto uno.